岩淵水門まで

ラジオ体操を見てから荒川河川敷を岩渕水門まで往復で 40km 弱を 110分ぐらいかけてサイクリング（走ったルート)。復路の後半になると日も上がってきて暑くなってきたが、それ以外は本当に涼しくて走りやすかった。河川敷はどうしても往復のどちらかが向かい風になりがちなもんだけど、今日は風邪もそんなにきつくなかった。

今日は一輪車を練習する小学生をよく見かけた。夏休みの課題なんだろうか。自分が小学生の時は一輪車のブームがまだきてなかったのでうまく乗れないのだけど、本当うまい具合に乗っているのに驚いた。でも、ヘルメットはかぶった方が良いと思う。夏休みの課題といえばプールと一輪車なのかな。

週に一回の運動ではその効果が数値の変化としては現れにくい。せいぜい現状をキープする程度のモノだが、それも簡単なことではないはず。気負わず続けていきたいと思う。